Chaque année depuis 1951, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) organise la Semaine de la santé mentale pendant la première semaine complète de mai. Cette année marque sa 71e année et sera observée du 2 au 8 mai 2022. La Semaine de la santé mentale vise à modifier les croyances et les perceptions de la société tout en favorisant des comportements et des attitudes qui favorisent une bonne santé mentale et créent une culture de compréhension et d’acceptation. Il est important de reconnaître qu’une bonne santé mentale n’est pas toujours synonyme de bonheur.
Le thème de cette année est l’empathie. Quand les temps sont durs, nous devons être là les uns pour les autres. Nous devons pratiquer l’empathie. Parfois, la meilleure façon d’épauler quelqu’un est de l’écouter et de le considérer. Soyez prêts à écouter. Vous n’avez pas à accepter de comprendre, et vous n’avez pas à réparer pour aider.
La Bibliothèque Champlain offre de nombreux livres et DVD qui se rapportent à la santé mentale sous une forme ou une autre. Qu’il s’agisse d’un livre sur la façon de réduire le stress, d’un guide pour aider les enfants et les adolescents à surmonter les problèmes de santé mentale ou d’une ressource vidéo pour vous aider à vous sentir mieux et à apprendre à vous attaquer à la dépression, à l’anxiété et au stress, la bibliothèque vous a couvert.
Cette année, la bibliothèque a des trousses d’activités de mémoire (MAKS) qui contiennent des activités spécialement conçues, comme des puzzles, des jeux et des livres pour les adultes âgés qui éprouvent des difficultés cognitives légères ou qui souhaitent améliorer leur mémoire. Ces trousses sont disponibles parce que la Bibliothèque Champlain est l’un des récipiendaires du Programme de subventions communautaires de 1 000 $ de Walmart à Hawkesbury pour aider à renforcer et à soutenir les collectivités où vivent et travaillent leurs associés.
For more information on Mental Health Week, visit www.mentalhealthweek.ca. To search the library’s catalogue visit the library’s website at bc-cl.ca or call the library at 613-678-2216.