Chaque année depuis 1951, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) organise la Semaine de la santé mentale au cours de la première semaine complète de mai. Cette année marque son 70e anniversaire et est observée du 3 au 9 mai 2021. L’objectif de la Semaine de la santé mentale est de changer les croyances et les perceptions de la société à l’égard de la santé mentale. Il aide à promouvoir des comportements et des attitudes qui favorisent le bien-être, favorisent une bonne santé mentale et créent une culture de compréhension et d’acceptation.
Le thème de la Semaine de la santé mentale de cette année est la compréhension de nos émotions. Reconnaître, étiqueter et accepter nos sentiments font partie de la protection et de la promotion d’une bonne santé mentale pour tous. Nommer, exprimer et gérer nos émotions – même lorsqu’elles sont inconfortables – peut nous aider à nous sentir mieux.
La Bibliothèque Champlain offre de nombreux livres et DVD liés à la santé mentale sous une forme ou une autre. Qu’il s’agisse d’un livre sur la façon de réduire le stress, d’un guide pour aider les enfants et les adolescents à surmonter les problèmes de santé mentale, d’une ressource vidéo pour vous aider à vous sentir mieux et à apprendre à vous attaquer à la dépression, à l’anxiété et au stress, d’un livre de cuisine sur les recettes qui changent la vie ou d’un roman à lire qui fait du bien, La bibliothèque s’occupe de vous.
Pour en savoir plus sur la Semaine de la santé mentale, visitez la semaine de la santé mentale. Cherchez et réservez des livres et des DVD dans le catalogue de la bibliothèque, ou appelez la bibliothèque au 613-678-2216.